4 món ngon từ sữa chua có tác dụng làm giảm mỡ thừa

[socialnv112]

Hệ thống quảng cáo SangNhuong.com

Sữa chua cũng nằm trong danh sách các loại thực phẩm có tác dụng giam beo nhanh. Khi thực hiện giảm cân với sữa chua bạn không chỉ cải thiện được cân nặng của mình mà còn sở hữu một làn da mềm mịn và trắng sáng.
Sữa chua trái cây
Thêm một sự kết hợp khá quen thuộc đó chính là món sữa chua trái cây. Món sữa chua trái cây này cực kỳ dễ chế biến nhưng lại có công dụng khá tuyệt vời. Hãy thưởng thức ngay 1 cốc sữa chua trái cây sau mỗi bữa ăn hoặc ăn vào những lúc đói nếu bạn muốn giảm cân sau sinh hiệu quả . Một vài loại trái cây bạn nên sử dụng với sữa chua như kiwi, cam, mít, thanh long, chuối, lê, việt quất, mâm xôi, dâu tây…
Khoai lang tím trộn sữa chua mật ong
Một sự kết hợp mới lạ từ sữa chua mà bạn không nên bỏ qua đó chính là món khoai lang tím trộn sữa chua mật ong. Món ăn này không chỉ mang lại hương vị thơm ngon mà còn có thể giúp bạn mau chóng lấy lại được thân hình quyến rũ. Sự kết hợp hài hòa từ sữa chua, mật ong với vị ngọt thanh của khoai lang tím không chỉ bổ dưỡng mà còn chứa nhiều các lợi khuẩn tốt cho việc tiêu hóa, cũng như thúc đẩy quá trình đốt cháy mỡ thừa diễn ra tích cực hơn.
Salad trái cây sữa chua
Và không thể thiếu món salad trái cây sữa chua đâu nhé! Sự hòa quyện hài hòa từ sữa chua với các loại rau củ quả, trái cây… vừa mang lại món ăn nhiều màu sắc hấp dẫn, giàu dinh dưỡng mà còn giúp bạn giảm béo an toàn nhanh không ngờ.
Sữa chua ngũ cốc
Bạn có thể bắt đầu một tuần mới với một cốc sữa chua trộn ngũ cốc, trái cây tươi để giảm béo. Món sữa chua này vừa cung cấp năng lượng dồi dào cho cơ thể hoạt động lại vừa có thể giúp bạn kiểm soát cân nặng của bản thân nhanh chóng. Trong sữa chua và các loại ngũ cốc chứa khá nhiều chất có lợi, sẽ giúp bạn nhanh chóng đốt cháy lượng mỡ thừa tích tụ bên trong cơ thể.